Vianočné nakupovanie

Veľa študentov sa hrozí Vianoc. Ich peňaženka zíva prázdnotou, no kúpiť niečo kamarátom, frajerovi či iným podstatným ľuďom sa patrí. Smutné je, že to nie sú len študenti, ktorí majú hlboko do vrecka. A presne to bolo motívom napísania tohto článku. Chceli by sme vám pripomenúť pár drobností zväčša do desiatich eur, ktoré druhých určite potešia.
Kniha, to už je taká klasika. Každá žena sa poteší kozmetickej taštičke so vzorkami či darčekovej kazete plnej krémov a rôznej kozmetiky. Pre opačné pohlavie odporúčame príslušenstvo k mobilu, tabletu či počítaču. Deťom zase môžete kúpiť lego či inú stavebnicu. Pre chlapcov sú klasické autíčka, pre dievčatá zase figúrky bábik či zvierat.darček.jpg
Buďte kreatívni! Pre tento darček vám stačí len nejaká pekná nádoba. Do nej môžete vložiť rôzne nasušené bylinky, čajové sáčky alebo ju naplňte medovníkmi. Fantázií sa medze nekladú a obdarovaný sa určite poteší. Len tak pre zaujímavosť, nádobky s krásnym estetickým dizajnom je možné zohnať už od piatich eur, takže váš rozpočet zase až tak nezaťažia.
Do desaťeurovej bankovky sa tiež zmestí fotokalendár prípadne malá fotokniha. Dnes je možné si tieto služby objednať cez internet, ale aj pomocou stroja vytlačiť svojpomocne. Ak by ste darovali iba fotky, hlavne členovia rodiny či blízki priatelia to ocenia. A navyše to bude ešte aj retro! Zaobaľte svoje darčeky do závoja zámeru. Nikto nemusí vedieť, že ste uvažovali nad tým, že predáte obličku.vianočný darček.jpg
Ak ide o darčeky pre ženy, drogérie to vždy istia. Viete v nich zohnať obstojné parfumy za relatívne nízku cenu, prípadne rôzne laky a sety na líčenie. Niečo vám už len padne do oka. A keď nie, tak vám predavačky rady poradia. Keď už by ste vážne nevedeli, skúste kúpiť niečo originálne, napríklad penovú bombu do kúpeľa alebo vonnú soľ na nervy.
Radi kupujete osobné darčeky? Môžete nechať potlačiť mikinu či tričko originálnym citátom, ktorý bude vystihovať vaše spoločné chvíle.

Na čo sa pripraviť pri liečbe lymfatického opuchu

Niekto o svojom ochorení vie, niekto o ňom ani netuší, niekto ho rieši ihneď v prvom momente, no a iný čaká až do momentu posledného. Liecba lymfedému nohy však nie je záležitosť, ktorú by ste mali podceňovať. Nespoliehajte sa na to, že vás lymfatický opuch neobmedzuje v práci alebo v bežnom živote. Na druhej strane nie je dobré ani to ,ak budete opuch riešiť prehnane, napríklad, že prestanete používať postihnutú končatinu.   Ako sa hovorí, žiadny extrém nie je dobrý, čo platí aj v prípade tohto ochorenia.Muž s bosými nohami stojí na kamenistej pláži pri vode.jpg
 
Liečba lymfatického opuchu je skôr terapiou. Neexistuje totiž žiadny konkrétny liek alebo operačný zákrok, ktorý by vás ho zbavil naraz a úplne. Táto terapia je založená na fyziologických, anatomických a patofyziologických štrukturálnych a funkčných zmenách lymfatického systému. Ak sa vám táto definícia zdá komplikovaná, možno až desivá,  nemajte strach. V preklade ide o rôzne manuálne techniky lymfodrenáže, pri ktorých sa stimuluje lymfa – tekutina, ktoré sa presúva z postihnutých miest na tie nepostihnuté a následne sa pracuje na tom, aby sa lymfa správnym spôsobom dostávala von z tela. 
 
Na to, aby ste túto tekutinu zo svojho tela dostali, existuje viacero spôsobov. Bolo by zbytočné ich vymenúvať, pretože akási samoliečba nie je v tomto prípade absolútne vhodná. Čo a ako presne musíte robiť, vám musí povedať odborník, a to na základe viacerých odborných vyšetrení, pri ktorých musí brať do úvahy aj váš zdravotný stav mimo lymfatického opuchu.Človek v teniskách a červených štucniach na lesnej ceste.jpg
 
Dĺžka liečby závisí hlavne od toho, na akej časti tela sa opuch nachádza, ako veľký je a ako budete k celej terapii pristupovať vy sami. Ako sme spomenuli už na začiatku, nie je dobré, ak budete opuch ignorovať a danú končatinu namáhať ako tú zdravú, no ani naopak, ak ju budete až príliš šetriť. Ako sa hovorím, všetkého veľa škodí, no a  v prípade tohto ochorenia, škodí aj to málo.